Uffe

Namn: Ulf Ljungstedt Ålder: född 1967 Familj: skild, en dotter Bor: Saltsjöbaden Egenskaper: viljestark, social Utbildning: officer nätverkstekniker, CNE testledare Traumatiska upplevelser: bilolycka, Halmstad 1987 fallskärmshopp, 1989 FN-tjänst, Libanon, 1993 skidolycka, 1996 arbetslös, 2003 ulf.ljungstedt@blackiesmile.se

Att på en hemsida försöka förklara vad stress är, och få människor att börja ifrågasätta, det som uppfattas som sanning är jätte svårt. Viljan finns hos mig och jag hoppas du blir inspirerad att förstå dig själv!

För att det överhuvudtaget ska lyckas, behöver jag din hjälp! För det är endast du som avgör om jag har rätt, då det gäller dig.

Jag önskar slippa all prestige och att kreativiteten får komma fram. Efter en promenad kommer du att finna, att din Blackie är tömd.

Maila mig och berätta hur du fann din Blackie! 
Så ska jag försöka publicera dem på hemsidan.

För tio år sedan var jag med om en svår skidolycka. Jag var medvetslös några veckor, då jag ”vaknade” upp igen, hade jag sprickor i några ryggkotor, några spräckta revben, dubbelseende, mitt tal var nedsatt, samt att jag hade förlorat all min balans.

Men å andra sidan, den svåra olyckan samt mina tidigare traumatiska upplevelser, som till exempel att bli beskjuten av israeliskt artilleri, att hindra några Hizbollah-krigare att passera en FN-checkpoint beväpnade, till tänderna eftersom de ”bara” skulle åka till Israeliska gränsen och avfyra några raketer, eller bilolyckan utanför Halmstad då bilen äntligen slutar snurra kan jag konstatera att motorn är på väg mot passagerarstolen, eller ”tvingas” sluta på Folksam utan någon förklaring, eller att lämna ett flygplan på 1000 meter och förlita mig på att ett tygstycke skall bromsa farten så mycket att jag kan överleva. Detta är några av de traumatiska händelser som har påverkat mig.

Alla dessa händelser ligger nu i min ”ryggsäck”, livets-ryggsäck som erfarenheter. Det är just min erfarenhet som jag önskar dela med mig av, för svaret för mig var att hantera stress på ett funktionellt sätt.

Jag ser ett klart samband mellan orsak och symptom, och istället för att åtgärda något enstaka symptom, väljer jag i mitt resonemang att fokusera på orsaken.

Som är energi, då det gäller stress!

”Det är inte säkert att vi lever i en mer stressad miljö, utan att vi istället blivit sämre på att förbruka den mobiliserade energin.” ”Det är inte samhället som skapar människorna, utan det är människorna som skapar samhället” ”Sanningen är i betraktarens ögon.”

Det kanske är dags att modernisera dagens psykologi och anpassa den efter evolutionen!

Om man fortsätter mitt resonemang, att det är energin som påverkar mitt beteende som människa.

Så kan jag förklara;

• apatiska flyktingbarn

• kvinnomisshandel

• depression

• våldtäkter

• barnuppfostran

• debriefing

• etc.

Energin är inget problem, om du förbrukar den! Le!!!

I min ambition att göra informationen enkel och med många bilder, har jag använt;