Vision
Det jag vill göra är att hjälpa människor. Jag tror jag hjälper människor bäst genom att berätta och förklara hur jag upplever stress och hur jag förbrukar energin.
För energin påverkar mitt beteende!
Det är du som avgör om jag har rätt!
 |
Hittar du inte mig?
|
Kreativitet
För att kreativitet överhuvudtaget ska uppstå, måste man våga ifrågasätta det som uppfattas som sanning eller det rätta. För om man inte ifrågasätter, då finns det inget behov av att lösa problemet.
Detta
är stress!
Vi har stressfunktionen enbart
i syfte att förbereda kroppen för en fysisk-aktivitet!
Förbruka energin, så slipper du de symptom som uppstår i samband med stress!
Beteenden
Är Blackie liten, dvs. innehåller
lite energi så har jag tillgång till hela mitt intellekt och
kan därför fatta logiska och riktiga beslut. Men ju större
Blackie blir och jag kommer djupare i stresskonen, desto mer
framstår mitt beteende som en kamp eller flykt.
Det finns två sätt att minska
på Blackie, fysiskaktivitet eller kommunikation och gemenskap.
Fysiskaktivitet:
Kommunikation:
Prata om något
som rör mig själv, prata om er Blackie.
Och absolut inte skvaller!
Sömn:
-
anteckningsmateriel bredvid
sängen
-
le
-
5, 4, 3, 2, 1 (x 1-5 gånger)
-
sov gott
Fetman
Kroppen behöver
glukos (kolhydrater), då den mobiliserar energi i samband med
att du upplever stress.
Livets
frågor:
Vad kom först?
Rätt svar är:
Varför kan jag bestämt påstå detta?
Med evolutionsteorin menas den vetenskapliga modell som beskriver hur allt liv på jorden har utvecklats från en gemensam urform. Och evolution är den process varigenom levande organismer utvecklas från en form till en annan, från generation till generation. För att evolutionen skall uppstå krävs en genetiskförändring, med andra ord en mutation.
Om man tittar på urtids-hönan som inte liknar de hönor som finns idag, så lade hon ett ägg som var en mutation. Och det ägget blev sedan en kyckling med en genetiskförändring som därefter blev en likadan höna som vi idag har. Därför måste rätt svar vara ägget.
Nästa stora fråga, vad är meningen med livet?
Det självklara svaret på den frågan är att:
Varför då?
Genom att le stoppar du mobiliseringen av energi, dvs. du minskar stressen.
Med allt slit du lägger ner på
arbetet, familjen, vännerna, barnen etc., är för att du skall
vara nöjd med dig själv. Då kan du se dig själv i spegeln, och vara nöjd och stolt för det du har presterat. När du står där nöjd och belåten, då kommer du att le.
Den ende som du kan ”tävla” emot är dig själv!
Det är du som sätter upp dina
mål och det är du som avgör om du uppfyllt dem. Har du gjort ditt bästa för att försöka uppnå målen, då är du nöjd och du ler. Visst du kan göra mycket för andra, men i slutändan vill du se dig själv i spegeln och vara nöjd med resultatet.
Det bästa av allt är, att du måste vara ärlig mot dig själv!
För annars är du inte nöjd och du får svårt att le.
Gör ditt bästa, så kommer du
må bra!
Vissa personer finner stöd och
styrka i olika religioner och det spelar ingen roll om du är
kristen, muslim, jude, etc. det viktigaste är att du mår bra
och ler.
|
Jaha,
det är därför jag ler!
|
Självförtroende
För att få bättre
självförtroende bör du hitta din Blackie, eftersom energin påverkar
ditt självförtroende negativt.
Energin kan du förbruka och därmed tåla mer stress!
Vilket medför att du får bättre självförtroende, genom att låta intellektet bestämma ditt beteende.
|
Om
jag är liten bestämmer intellektet ditt beteende.
Men
ju större jag blir, desto mer bestämmer
jag och då blir det ”flykt eller kamp”.
För
jag kan inga andra val. |
Krav
Alla krav, som jag upplever finns på mig, har en väldigt negativ inverkan, eftersom jag upplever dem som något okänt. Kroppen gör som alltid då den upplever ”hot”, börjar mobilisera energi för att få handlingsfrihet för en fysisk aktivitet (kamp/fly). Jag upplever stress och rådet är att förbruka energin, så du får tillgång till hela ditt intellekt.
|
